导读 天气转凉,秋季正是喝鸡汤的好时节。鸡汤不仅可以暖身驱寒,还能提高免疫力,帮助身体抵御疾病。下面,为大家介绍几种家常秋季鸡汤的做法。。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
天气转凉,秋季正是喝鸡汤的好时节。鸡汤不仅可以暖身驱寒,还能提高免疫力,帮助身体抵御疾病。下面,为大家介绍几种家常秋季鸡汤的做法。
1. 枸杞鸡汤
材料:鸡肉300克,枸杞15克,姜片10克,盐适量。
做法:
1)鸡肉洗净切块,放入热水中焯水去血水,捞出洗净备用。
2)锅中放入适量水,加入鸡肉和姜片,煮开后转小火煮30分钟。
3)加入枸杞,继续煮10分钟。
4)加入适量盐调味即可。
2. 莲子鸡汤
材料:鸡肉300克,莲子30克,红枣5个,姜片10克,盐适量。
做法:
1)鸡肉洗净切块,放入热水中焯水去血水,捞出洗净备用。
2)锅中放入适量水,加入鸡肉、莲子、红枣和姜片,煮开后转小火煮60分钟。
3)加入适量盐调味即可。
3. 香菇鸡汤
材料:鸡肉300克,香菇5个,姜片10克,盐适量。
做法:
1)鸡肉洗净切块,放入热水中焯水去血水,捞出洗净备用。
2)香菇泡软后切丝备用。
3)锅中放入适量水,加入鸡肉、香菇和姜片,煮开后转小火煮30分钟。
4)加入适量盐调味即可。
以上三种鸡汤做法简单易学,不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合秋季饮用。大家不妨试着做一下,享受秋季的美味佳肴。
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