电离辐射是一种能够将原子或分子中的电子从其原位中移除的辐射形式。这种辐射可以分为自然和人为两种来源。

自然电离辐射主要来自太阳、地球和宇宙射线。太阳辐射会在大气层中产生化学反应，形成臭氧和其他有害物质。地球本身也会放射出一定量的辐射，包括地下水、土壤和岩石中的放射性元素。宇宙射线则是来自太空中其他天体的高能粒子。

人为电离辐射则主要来自医疗和工业领域。医疗领域中，X射线和放射性同位素用于诊断和治疗疾病。工业领域中，放射性同位素被用于研究、生产和能源生产。

电离辐射的影响是非常广泛的。高剂量的辐射会导致急性放射病，包括头晕、恶心、呕吐和脱发等症状。长期暴露于低剂量电离辐射也会对人体产生慢性影响，包括癌症、基因突变和生殖问题等。

因此，我们需要加强对电离辐射的认识和管理。在医疗和工业领域，需要遵守严格的安全标准和程序。在日常生活中，我们也应该注意减少电离辐射的暴露，例如减少使用手机和电脑等电子设备的时间，避免长时间暴露在阳光下等。