中规中矩的正确拼音是“zhōng guī zhōng jǔ”，其中“zhōng”、“guī”、“jǔ”都是第一声，“zhōng”和“guī”都有“ǒ”这个韵母，“jǔ”有“ǔ”这个韵母。

在拼写中规中矩的字词时，我们需要注意以下几点：

1. 首先要准确判断每个字的声调。中规中矩的“zhōng”、“guī”、“jǔ”都是第一声，因此需要用平声符号（一）标注。

2. 其次要注意每个字的拼写。中规中矩的“zhōng”、“guī”、“jǔ”都有“ㄨ”这个辅音，需要在拼写时注意加上。

3. 最后要注意每个字的韵母。中规中矩的“zhōng”、“guī”都有“ǒ”这个韵母，而“jǔ”有“ǔ”这个韵母，需要在拼写时注意区分。

总之，中规中矩的正确拼音是“zhōng guī zhōng jǔ”，需要准确判断声调、拼写辅音、注意韵母。只有这样才能拼写出标准的中文，使我们的交流更加顺畅。