杞人忧天，是一个流传已久的成语。它的故事来源于《战国策·齐策一》中的一则寓言故事。

故事讲述了古代齐国有一个人名叫杞人，他总是担心天空会掉下来。有一天，他在路上遇到一个人，那人问他为什么一直仰望天空。杞人回答道：“我担心天会塌下来。”那人反问他：“你有什么证据证明天会塌下来吗？”杞人无言以对，只好继续走路，心里还是忧虑不已。

这个故事告诉我们，杞人的担心是毫无根据的，只是一种无谓的忧虑。我们应该像那个问杞人问题的人一样，用理性思维去分析问题，不要陷入杞人一样的疑虑之中。

这个成语也可以用来形容那些过分担心或者过分忧虑的人。他们往往在没有任何证据的情况下，就开始猜测和担心各种可能性，让自己陷入无谓的恐慌和忧虑之中。

在生活中，我们应该努力避免成为杞人忧天式的人。当我们遇到问题时，应该冷静分析，找到解决问题的方法，而不是过度担心和忧虑。只有这样，我们才能过上稳定、健康的生活。