梦见自己的头发一拽就断，是一种比较常见的梦境。在梦中，头发代表着我们的形象和自信心，因此梦见头发断掉可能意味着我们在现实生活中遇到了一些困难或者是心理上的压力，导致我们感到缺乏自信心。

如果你梦见自己的头发一拽就断，可以从以下几个方面来理解这个梦境的含义：

1. 生活压力：现代社会的生活节奏越来越快，人们的生活压力也越来越大。如果你经常梦见头发断掉，可能意味着你在现实生活中面临了太多的压力和挑战。

2. 自信缺失：头发是一个人形象的重要组成部分，梦见头发断掉也可能是因为你缺乏自信心。你可能对自己的外貌或者能力感到不满意，需要更多的肯定和支持来提升自信心。

3. 感情问题：头发在某些文化中也被视为与感情联系在一起的象征。如果你梦见头发断掉，可能与你的感情生活有关。你可能正在经历一段情感上的痛苦或者是不愉快，需要寻求解决方案。

总之，梦见自己的头发一拽就断是一种比较常见的梦境，意味着我们在现实生活中遇到了一些困难或者是心理上的压力，需要积极应对。我们应该尝试寻求支持和帮助，提升自己的自信心和心理素质。