导读 除了爱乐维复合维生素,还有很多种维生素和营养素可以帮助人们保持健康。其中,维生素C是最为常见的一种营养素,它可以帮助身体抵抗感染,促进伤口愈合,还可以提高免疫系。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
除了爱乐维复合维生素,还有很多种维生素和营养素可以帮助人们保持健康。其中,维生素C是最为常见的一种营养素,它可以帮助身体抵抗感染,促进伤口愈合,还可以提高免疫系统的功能。此外,维生素D也是非常重要的一种营养素,它可以帮助身体吸收钙质,维持骨骼健康。维生素E则有着很强的抗氧化作用,可以保护细胞免受自由基的伤害,减缓衰老的速度。此外,钙、铁、锌等矿物质也是人体必需的营养素,它们可以帮助身体维持正常的生理功能。因此,除了爱乐维复合维生素之外,人们也可以通过多种方式来摄取不同种类的维生素和营养素,从而保持身体健康。
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