赶紧的反义词是慢慢。当我们说赶紧时，意思是要尽快地做完某件事情。而慢慢则是相反的意思，它表示要缓慢地进行。例如，当我们在走路时，如果要赶紧，就会快速地走；而如果要慢慢走，就会慢慢地迈步子。

在生活中，我们需要根据不同的情况来使用不同的词语。如果我们要赶上一趟车或者赶去一个重要的场合，就需要赶紧。但是，如果我们在家里休息或者散步，就可以慢慢地享受时间。

所以，赶紧和慢慢都是很常用的词语，但它们有着完全不同的意思。我们需要根据实际情况来选择适当的词语，才能更好地表达自己的意思。