学生时代是人生中最美好的时光之一，充满了各种机会和挑战。参加课外活动是帮助学生发展兴趣爱好、锻炼自我、建立人际关系的重要途径。然而，有些学生可能缺乏参与的积极性，这时老师和家长的鼓励就显得尤为重要。

首先，老师可以通过课堂宣传和个人推荐的方式介绍学生感兴趣的活动。比如，学生可能对音乐、舞蹈、科技、运动等方面感兴趣，老师可以从中挑选一些活动向他们介绍。同时，老师也可以邀请活动参与者来校内分享他们的经验和收获，让学生从身边的榜样中获得更多的动力。

其次，家长也可以在家庭中发挥积极的作用。家长可以鼓励孩子参与感兴趣的活动，并在家庭中提供支持和帮助，比如帮助孩子安排时间，提供物质支持等等。家长还可以与孩子一起参加一些家庭活动，比如运动、旅游等，增强孩子的参与意识和人际交往能力。

最后，学校也可以采取一些措施来鼓励学生积极参与活动。学校可以通过组织比赛、评选优秀活动参与者等方式来激发学生的积极性。学校还可以为活动参与者提供一定的奖励，比如荣誉证书、奖金等，以激励更多的学生积极参与。

总之，鼓励学生积极参加活动是一个多方面的工作，需要老师、家长、学校共同努力。通过多种方式和手段，我们可以激发学生的参与热情，帮助他们在课外活动中实现自我价值，开拓自己的视野，提高综合素质。