束带症和褶皱是两种常见的服装问题，但是许多人往往混淆这两个概念。束带症通常是指衣服在穿着时出现的过紧或不合适的情况，而褶皱则是指衣服在穿着时出现的皱纹。

首先，束带症通常发生在衣服的腰部或胸部，因为这些部位需要紧贴身体。如果衣服太紧，会导致不适和不自然的外观。另外，衣服的尺寸不合适、设计不当或者纤维材料过硬也可能导致束带症。

与束带症不同，褶皱是由于衣服的面料和穿着的方式造成的。一些面料（如棉布）容易起皱，而且如果衣服没有完全拉平或者没有经过熨烫，也容易出现褶皱。此外，如果衣服没有正确地折叠或储存，也会导致衣服出现褶皱。

为避免束带症和褶皱，我们应该选购适合自己身材的衣服，注意衣服的面料和穿着方式。另外，我们也可以通过正确地折叠和储存衣服，或者定期进行熨烫，来避免出现褶皱。这些简单的方法可以帮助我们穿出更加自然和舒适的服装效果。