BMI是什么？

BMI全称是Body Mass Index，即身体质量指数。它是一种用于衡量人体体重与身高之间关系的指标。计算方法是将体重（单位为千克）除以身高的平方（单位为米）。例如，一个人的身高为1.75米，体重为70公斤，则他的BMI值为70/(1.75*1.75)=22.86。根据BMI值的范围，可以判断一个人是否属于偏瘦、正常、偏胖或者肥胖等体型。

体脂率是什么？

体脂率是指人体内脂肪组织占总体重的百分比。正常的体脂率范围因年龄和性别而异。一般来讲，女性的正常体脂率范围为20%~30%，男性的正常体脂率范围为10%~20%。如果体脂率超过正常范围，则可能会增加健康问题的风险，如心脏病、糖尿病等。

BMI和体脂率的关系

BMI和体脂率都是衡量身体健康的指标，但是它们的计算方式和意义略有不同。BMI主要是用来判断身体质量是否合理，而体脂率则更能反映人体内脂肪含量的多少。在一定程度上，两者之间是有关联的。如果一个人的BMI超过正常范围，那么他的体脂率通常也会偏高。但是，这并不一定适用于所有人，因为一些人可能有较高的肌肉含量，这会导致他们的BMI值较高，但体脂率并不会超过正常范围。

总之，BMI和体脂率都是很重要的健康指标，但是单一指标并不能完全反映人体健康状况。因此，在评估个人健康风险的时候，应该综合考虑多种因素，如饮食习惯、运动情况、年龄、性别、家族病史等。