生活技能包括许多方面，是人们在日常生活中必需的技能和知识。以下是一些必备的生活技能：

1. 健康和营养：人们需要知道如何保持健康的饮食和锻炼习惯。这包括了解营养的基本知识，如何选择健康的食物，以及如何进行适当的锻炼和休息。

2. 个人金融：人们需要知道如何管理个人金融，包括如何制定预算和储蓄计划、如何理智地使用信用卡和借贷，以及如何投资和规划退休。

3. 基本的家务：人们需要知道如何做基本的家务，如清洁、洗衣、烹饪和维修。这些技能有助于保持家庭的整洁、健康和舒适。

4. 社交技能：人们需要掌握一些社交技能，如如何与人交往、如何表达自己的意见和如何解决冲突。这些技能有助于建立良好的人际关系和处理各种社交场合。

5. 时间管理：人们需要知道如何合理地分配时间，包括如何制定计划、如何优先处理任务和如何避免拖延。这些技能可以帮助人们更有效地完成任务和达成目标。

生活技能是人们在日常生活中必需的技能和知识，这些技能可以帮助人们更好地管理自己的生活，提高生活质量。因此，我们应该努力学习和掌握这些技能，以便更好地应对各种生活挑战。