憔悴是指因疲劳、疾病、忧虑等原因而身体虚弱，面容消瘦，精神疲惫的状态。憔悴这个词汇的出现，主要是形容一个人因为长期劳累、病痛、忧虑等原因而导致的身体状况。

憔悴的特征是面色苍白，眼袋深陷，眼睛无神，皮肤干燥，身体虚弱，精神疲惫，常常需要休息。在现代社会中，憔悴的状态往往是由于快节奏的生活和高压的工作环境而导致的。由于长期处于这种状态，人们的身体和心理状态都会受到影响，甚至会引起各种疾病。

为了避免憔悴的状态，我们应该注意保持良好的生活方式，包括适量运动，均衡饮食，充分的睡眠，以及减少压力等。此外，我们也需要注意对身体的保健和调理，及时治疗和预防疾病，以确保身体和心理的健康。

总之，憔悴是一个人身体和心理状况的反映。我们应该认真对待这种状态，保持身心健康，远离憔悴。