秋天是一个干燥的季节，很容易让人出现皮肤干燥、瘙痒等问题，其中最常见的就是秋痱子。秋痱子是一种因皮肤过度干燥，而引起的症状，主要表现为皮肤瘙痒、发红、脱皮等。

那么，如何治好秋痱子呢？以下是一些简单实用的方法：

1. 保持皮肤清洁：秋痱子容易在皮肤上形成红点，因此要保持皮肤的清洁，避免污垢、细菌的滋生。

2. 保持皮肤湿润：秋痱子的主要原因是皮肤过度干燥，因此要保持皮肤湿润。使用保湿乳液或沐浴露等保湿产品，可以有效缓解皮肤瘙痒的症状。

3. 饮食调节：秋季气候干燥，人体易缺水，因此要多喝水。同时，要注意饮食调节，多吃些富含维生素C、E等的食物，如柿子、葡萄、橙子等，可以有效促进皮肤的新陈代谢。

4. 避免过度刺激：秋痱子皮肤容易敏感，因此要避免过度刺激，如不要穿紧身衣物、避免过度搓揉等。

5. 使用药物：对于严重的秋痱子，可以使用一些药物来治疗，如外用药膏、口服抗过敏药等，但要在医生的指导下使用。

总之，秋痱子虽然不是严重的皮肤疾病，但也会影响人们的生活质量。因此，要注意皮肤的清洁和保湿，注意饮食调节，避免过度刺激，必要时可以使用药物治疗，这样才能快速有效地治疗秋痱子。