失眠是现代社会中普遍存在的一个问题。许多人因为工作压力、生活琐事等原因导致睡眠质量下降，难以入眠或者经常翻来覆去。针对这个问题，市面上出现了各种各样的辅助产品，如蒸汽眼罩。

那么，失眠用蒸汽眼罩有用吗？根据知乎上的讨论，大多数人都表示蒸汽眼罩对失眠有一定的缓解作用。蒸汽眼罩内部装有热敏胶，当与空气接触后会产生热量，使眼罩温暖舒适，从而促进人体放松，进入睡眠状态。此外，蒸汽眼罩还能有效改善眼部疲劳，缓解眼睛酸痛等问题。

虽然蒸汽眼罩能够缓解失眠，但也需注意以下几点。首先，不要长时间使用蒸汽眼罩，以免对眼部造成不良影响。其次，使用蒸汽眼罩前应该仔细阅读说明书，确保能正确使用。最后，失眠问题不应仅仅依赖蒸汽眼罩等辅助产品，还要注意调整生活作息，保持良好的心态。

总之，失眠用蒸汽眼罩有一定的缓解作用，但也需要注意正确使用和配合其他方法。希望大家能够找到适合自己的方法，缓解失眠问题，保持健康的睡眠。