咬舌自尽，指的是一种自杀方式，即用牙齿咬住舌头，强行将其咬断或切开，导致大量失血而死亡。这种自杀方式在一些文学作品中曾被描述，所以很多人认为它是真实存在的。

然而，事实上，咬舌自尽并非真实存在的自杀方式。首先，人的牙齿无法轻易地咬断自己的舌头，即使使用工具也是极其困难的。其次，一旦舌头被咬断或切开，会瞬间疼痛难忍，导致人失去意识，无法继续进行自杀行为。最后，即使能够完成咬舌自尽，也很难达到立即致命的效果，因为大量失血需要时间才能导致死亡。

因此，咬舌自尽只是一种虚构的自杀方式，不应被视为真实存在的方式。对于那些有自杀倾向的人来说，寻求专业的帮助和支持才是最重要的。