千灵山位于中国四川省南充市，是一座以峰峦起伏、山势险峻而闻名的山峰。如果要从山顶爬下来，需要耗费相当长的时间和精力。

首先，爬千灵山的路线有多种选择，不同的路线长度和难度也不一样。比较常见的路线是从山顶徒步下山，大约需要6-8小时。如果选择了更长的路线，时间可能会更久。

其次，千灵山的海拔高度为1700米左右，爬山的过程中需要适应高海拔环境，加上山路崎岖不平，很容易感到疲劳和气喘吁吁。因此，如果没有足够的体力和徒步经验，可能需要更长时间才能完成下山。

最后，千灵山的景色非常美丽，沿途可以欣赏到山间的瀑布、溪流、林海等自然风光，也可以看到山上的古寺和观景台。因此，如果想要充分领略千灵山的美景，也需要在下山的过程中适当停留，这样时间也会延长。

总的来说，爬千灵山下山需要的时间因人而异，一般需要6-8小时。但是如果考虑到路线、体力和观赏等因素，时间可能会更长。如果您准备爬千灵山，建议提前做好充分的准备，如备足水和食物，穿着合适的徒步鞋，以及了解当天的天气情况等。