买卧铺票是很多人在长途旅行中常常选择的方式，因为它不仅可以缓解长时间坐车的疲劳，还可以让你在车上舒适地睡觉。但是，当你准备购买卧铺票时，你可能会面临一个选择：上铺还是下铺？这里有一些关于如何选择上下铺的建议。

首先，你应该考虑你的身高和体型。如果你比较高或者体型较大，那么上铺可能会比较不舒适。因为上铺的空间比较小，你可能会感到有些不适。另外，如果你有高血压或者心脏病等健康问题，建议选择下铺，因为上铺需要爬梯子，容易导致身体不适。

其次，你应该考虑你的睡眠习惯。如果你是一个比较容易醒来的人，那么上铺可能不适合你。因为上铺离地面较远，车辆行驶时的震动和噪音可能会比下铺更明显，让你难以入睡。另外，如果你喜欢看书或者用电子设备，那么下铺可能更适合你。因为下铺有更多的空间，你可以更轻松地看书或者用电子设备。

最后，你应该考虑你的经济实力。一般来说，上铺比下铺便宜一些。如果你的预算比较紧张，那么上铺可能更适合你。但是，你需要注意的是，上铺的空间比较小，可能会不太舒适，这也是你需要权衡的因素之一。

总之，选择上下铺的方式，要根据自己的身高、体型、睡眠习惯和经济实力等多方面因素来考虑。希望这些建议可以帮助你做出更好的选择，让你在长途旅行中能够更加舒适和愉快。