唯一和惟一是两个近义词，但是在使用时还是有一些区别的。下面是一个可以帮助你记住区别的口诀：

唯一指唯一无二，惟一指仅有一个。

这个口诀的意思是，唯一指的是只有一个，没有其他相同的；而惟一则是表示只有一个，但也有可能有其他类似的存在。具体来说，唯一强调的是独特性，强调的是这个事物与其他事物的不同之处；而惟一则强调的是数量，强调的是这个事物的数量是唯一的。

举个例子，我们可以说“我的父母是我唯一的亲人”，这里的唯一强调的是这个人的父母是独一无二的，没有其他人能与他们相同。而如果我们说“这个城市有惟一的一个火车站”，这里的惟一则强调的是这个城市只有一个火车站，但是其他城市也有火车站存在。

总之，唯一和惟一的用法虽然相似，但是在细节上还是有一些区别的。如果你能记住这个口诀，相信在以后的写作中就不会混淆了。