随着现代科技的快速发展，人们的生活方式也在不断地变化。越来越多的人使用电脑和手机来进行日常工作和娱乐活动，导致手写字的机会越来越少。然而，中老年人练字仍然有很多好处。

首先，练字可以提高中老年人的手写能力和书写速度。经常练习书写可以帮助他们提高笔触的稳定性和手部协调能力，使得书写更加流畅和自然。在日常生活中，这种能力可以提高工作效率和准确性，还可以减轻手部疲劳和肌肉疼痛。

其次，练字可以帮助中老年人保持大脑的活力。研究表明，书写可以激发大脑的活动，增强记忆和思考能力。通过不断练习，中老年人可以锻炼自己的思维能力和创造力，增强对语言和文字的理解和掌握。

此外，练字还可以提高中老年人的心理健康。书写可以让人感到放松和平静，有助于缓解压力和焦虑情绪。尤其是在退休后，练字可以成为一种有益的休闲活动，丰富中老年人的生活。

总之，中老年人练字有很多好处，可以提高手写能力、保持大脑的活力、提高心理健康等。我们应该鼓励中老年人多参与书写活动，让他们的生活更加充实和有意义。