郴州市位于湖南省中南部，下辖2个市辖区、5个县和1个县级市。

市辖区包括北湖区和苏仙区，北湖区位于郴州市中心区域，是郴州市政治、经济、文化中心，苏仙区位于郴州市东南部，是郴州市重要的交通枢纽。

县级市是资兴市，位于郴州市的北部，是湖南省的历史文化名城，以“中国杂技之乡”著名。

县区包括桂阳县、嘉禾县、临武县、汝城县和安仁县，这些县区分布在郴州市的周边地区，各具特色，是郴州市的重要组成部分。

总的来说，郴州市下辖2个市辖区、5个县和1个县级市，每个区县都有其独特的地理、人文和经济特色，为郴州市的发展做出了重要的贡献。