迷迷糊糊是一种常用的口语表达，但它并不是一个成语。这个词语通常用来形容某人的思维或行为不够清晰、不够明确，或者形容某种状态或情况比较混乱、模糊。它的来源可能是因为“迷迷糊糊”的发音比较有趣，因此逐渐流传开来。

虽然迷迷糊糊不是一个成语，但它在日常生活中被广泛使用。有时候，我们可能会用它来形容自己或别人的状态，例如“我今天头脑有些迷迷糊糊，没法集中精力做事”，或者“他说话有些迷迷糊糊，让人听不太懂”。

在写作时，我们应该尽量避免使用太多口语化的表达，特别是一些不规范或不准确的词语，以免影响文章的质量和可读性。因此，在正式的文章或文学作品中，我们应该选择更为准确、规范的表达方式，而不是过度依赖口语化的词语。

综上所述，虽然迷迷糊糊不是一个成语，但它是一种常用的口语表达，可以在日常交流中使用。在正式的写作中，我们应该选择更为准确、规范的表达方式来表达自己的意思。