立定跳远是一项体育运动中常见的项目之一，它考验着参赛选手的力量和爆发力。而能够跳出两米七的成绩，无疑是一个非常出色的水平。

首先，要想达到这个水平，必须拥有足够的力量和爆发力。这需要运动员在平时的训练中注重力量训练，增强肌肉的力量和韧性，同时也需要注重爆发力的训练，通过跳跃、冲刺等训练方式，提高身体的爆发力。

其次，技术也是跳远成绩的重要因素。在起跳时，运动员需要将双脚紧贴地面，膝盖微屈，双臂自然下垂，然后瞬间发力跳起，在空中将双腿快速向前伸展，同时双臂也要向前伸展，最终着地。这个过程需要具备良好的协调能力和技术水平，需要通过不断的练习，才能将技术熟练掌握，从而提高跳远成绩。

最后，心理素质也是跳远成绩的重要因素之一。在比赛中，选手需要面对来自对手、观众等方面的压力，需要保持冷静、稳定的心态，才能够在比赛中发挥出自己的最佳水平。

总之，能够跳出两米七的成绩，需要运动员具备足够的力量和爆发力，掌握良好的技术，同时也需要具备稳定的心理素质。这需要选手们在平时的训练中认真、刻苦地练习，才能在比赛中达到更好的成绩。