黑芝麻糊是一种营养丰富的饮品，由黑芝麻磨成粉末后加水或牛奶制成。它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素和纤维素等多种营养成分，是许多人喜爱的健康饮品之一。

然而，虽然黑芝麻糊营养丰富，但也有一些需要注意的问题。首先，黑芝麻糊中含有较高的脂肪含量，如果过量摄入会导致肥胖和其他健康问题。其次，黑芝麻糊中含有一定量的氧化物，如果长期饮用，可能会对肝脏和肾脏造成损害。

因此，虽然黑芝麻糊是一种营养丰富的饮品，但并不建议每天都大量饮用。对于健康人群来说，每周饮用几次是比较适宜的。而对于肝脏和肾脏功能存在问题的人群，建议在医生的指导下饮用。

总之，黑芝麻糊是一种健康的饮品，但也需要适量饮用，不能过度。只有在合理的饮用下，才能充分享受到黑芝麻糊的营养价值和美味。