随便果是一种非常受欢迎的水果，它们可口、多汁、营养丰富，但是如果过量食用，也会有一些潜在的危害。

首先，如果你吃太多随便果，可能会导致消化不良。随便果富含纤维素和果胶，这些成分对于促进肠道蠕动和保持肠道健康非常重要，但是如果摄入过多，可能会导致腹泻、胃胀等消化不良症状。

其次，随便果中含有丰富的果糖，如果摄入过多，可能会导致血糖升高。这对于血糖控制不佳的人来说尤其危险，可能会导致糖尿病等代谢性疾病的发生。

最后，随便果中含有一些天然酸，如果长期过多地食用，可能会对牙齿造成一定的伤害。这是因为酸性物质会腐蚀牙釉质，使牙齿变得脆弱，易于发生龋齿和牙齿敏感等问题。

因此，虽然随便果非常美味和营养，但是我们也需要注意适量食用，以免对健康造成不利影响。建议每天食用1-2个随便果为宜，同时注意口腔卫生和饮食平衡，保持健康的生活方式。