骑自行车是一项极其有益的运动，它可以提高身体素质，锻炼协调能力和平衡感。在这里，我们强调的是12周岁以上的学生可以骑自行车，而16周岁则是一个重要的分水岭。

12周岁以上的学生可以开始学习骑自行车，但需要注意一些安全问题。首先，学生应该戴上头盔，以保护自己的头部。其次，他们应该熟悉自行车的操作，并学习如何控制车速和方向。在骑行过程中，学生应该遵守交通规则，包括停车时使用手刹、遵守红绿灯信号，以及避让行人和其他车辆。最后，学生应该注意自己的健康状况，如身体疲劳或饥饿，应该及时休息或进食。

当学生年满16周岁时，他们可以获得驾照并骑摩托车。这时候，他们需要更加谨慎地考虑自己的安全问题。除了戴头盔、遵守交通规则、了解路况外，他们还需要注意车速控制、避免酒驾，并定期进行保养和检查。骑摩托车需要更高的技巧和经验，因此学生应该在成熟和安全的条件下进行练习和驾驶。

总之，骑自行车和摩托车都是非常有益的运动，但也存在一定的风险。学生应该在安全的条件下进行练习和驾驶，并时刻注意自己的安全和健康。