人生中，总有那么些事情让我们难以割舍，让我们心中充满了愤怒、不满和委屈。可是，如果我们一直执着于这些事情，我们的心就会被困在过去，无法前进。因此，放下自己，让心归零，是一种非常重要的生活技巧。

放下自己，其实是一种心理素质，是一种让自己变得更加强大的能力。当我们遇到挫折、失败、失落等负面情绪时，我们往往会陷入情绪低谷，难以自拔。此时，我们需要学会放下自己，让自己的情绪得以释放，让自己的心归零。只有这样，我们才能够重新振作起来，重新面对生活的挑战。

放下自己，也是一种释放压力的方式。在现代社会，我们经常会面临各种压力，工作、家庭、人际关系等等。如果我们无法放下自己，我们的心就会被压抑，压力也会不断积累。而当我们学会放下自己，让自己的心归零时，我们就可以释放压力，让自己感到轻松愉悦。

放下自己，还可以帮助我们更好地与他人相处。当我们执着于自己的情绪和感受时，我们往往会变得自私、偏执，难以与他人建立良好的关系。而当我们学会放下自己，让自己的心归零时，我们就可以更加理解他人的感受，与他人建立更加深入的关系。

总之，放下自己，让心归零，是一种非常重要的生活技巧。它可以让我们变得更加强大，释放压力，更好地与他人相处。希望大家都能够学会放下自己，让自己的心归零，过上更加健康、愉快的生活。