一米是长度的基本单位之一，等于100厘米或1000毫米。而一厘米又等于10毫米。

因此，如果要将米、厘米和毫米互相转换，只需使用简单的乘法和除法。

例如，如果想将5米转换为厘米，只需将5乘以100，即可得到500厘米。同样地，如果想将500毫米转换为米，则将其除以1000即可得到0.5米。

这个转换过程也可以反过来，例如，如果想将25厘米转换为毫米，则将其乘以10即可得到250毫米。

在科学、工程和日常生活中，准确地测量长度是非常重要的。因此，了解并熟练使用不同单位之间的转换方法，对于进行各种测量和计算都非常有帮助。