头长脸长的人在选择发型时需要考虑到自己的面部比例，以达到最佳的美感效果。

首先，头长脸长的人适合选择中长发或长发，因为这样的发型可以增加头部和脸部的视觉长度，让整个面部比例更加协调。同时，可以选择略微卷曲或有层次感的发型，来增加头发的蓬松感，让头部看起来更加丰满。

其次，头长脸长的人应该避免选择短发或露额的发型，因为这样会让头部和脸部显得更加短小，进一步拉长了面部比例的不平衡感。同时，也要避免选择过于平整或直发的发型，因为这样的发型会让头发看起来更加贴合头部，进一步凸显出脸部的长相。

最后，头长脸长的人可以选择一些特殊设计的发型来增加自己的个性，例如刘海或者一些特殊的发辫等，这些发型可以在视觉上分散注意力，让整个面部比例看起来更加和谐，也可以增加自己的时尚感。

总之，头长脸长的人在选择发型时需要根据自己的面部比例来做出选择，选择中长发或长发，并避免选择短发或露额的发型。同时，可以选择一些特殊设计的发型来增加自己的个性和时尚感。