白肌酸是一种常见的美白成分，很多女性为了拥有白皙的肌肤都会选择使用含有白肌酸的化妆品或保健品。那么，白肌酸喝了能美白吗？

首先，我们需要了解白肌酸的作用机理。白肌酸主要是通过抑制黑色素的合成来达到美白的效果。黑色素是皮肤的色素，过多的黑色素会导致皮肤暗沉、斑点等问题。白肌酸能够抑制黑色素的合成，从而减少黑色素的沉淀，使皮肤变得更加白皙。

那么，白肌酸喝了能不能美白呢？其实，白肌酸在口服后很难被吸收，其对皮肤的美白效果也相对较弱。如果想要通过口服的方式来达到美白的效果，建议选择含有多种美白成分的保健品，而不是单纯的白肌酸。

此外，想要美白皮肤，还需要注意日常的护肤工作。要注意防晒，避免皮肤受到紫外线的伤害，选择含有美白成分的护肤品，从而达到美白的效果。

综上所述，白肌酸喝了能美白吗？口服的方式不太适合，建议选择多种美白成分的保健品。除此之外，还需要注意日常的护肤工作，从而达到美白的效果。