抚州长途汽车站位于江西省抚州市中心，是乘坐长途汽车前往各地的重要交通枢纽。若要前往南昌火车站，旅客可选择在抚州长途汽车站乘坐长途汽车或高铁。

乘坐长途汽车前往南昌火车站的旅客，可以在抚州长途汽车站购买南昌方向的车票。从抚州出发，经过赣州、宜春等城市，大约需要4小时左右的车程，车票价格在60元左右。旅客可提前到达汽车站，以免错过车次。

如果旅客选择乘坐高铁前往南昌火车站，可以在抚州市内任意一个高铁站点购票，然后前往抚州高铁站乘坐高铁。从抚州高铁站出发，乘坐高铁前往南昌火车站只需1小时左右，车票价格在100元左右。高铁班次相对比较频繁，旅客可以根据自己的计划和需求，选择合适的班次出行。

总的来说，从抚州长途汽车站到南昌火车站的交通比较便利，旅客可以根据自身实际需求，选择合适的交通方式前往南昌。