狗刨式游泳是一种常见的游泳姿势，它模仿了狗在水中刨动的动作。虽然它是一种初学者常用的游泳姿势，但是有些人认为这种姿势在游泳中是丢人的。

首先，狗刨式游泳有很多缺点。它的速度比其他高效的游泳姿势要慢得多，而且它需要更多的力量和耗费更多的氧气。此外，由于狗刨式游泳需要将头部和颈部抬起到水面上呼吸，这种姿势容易导致腰部和腿部下沉，从而导致身体姿态不正确，进一步降低了游泳速度。

其次，狗刨式游泳在游泳比赛中也是不被认可的。在国际游泳联合会（FINA）的规定中，只有蝶泳、自由泳、仰泳和背泳四种游泳姿势被认可，并且在比赛中使用狗刨式游泳将会被取消比赛资格。

虽然在某些情况下，狗刨式游泳可以作为一种临时的游泳姿势来使用，但是在正式的游泳比赛中，它是不被认可的。因此，如果你想成为一名优秀的游泳运动员，就需要学习和掌握其他有效的游泳姿势，以提高自己的速度和效率。