盐晶石也被称为岩盐灯，是一种由天然岩盐制成的装饰品。这种石头不仅具有美观的外观，还有许多健康和心理上的益处。以下是盐晶石的功效与作用：

1.改善空气质量：盐晶石可以从空气中吸收水分，并释放负离子，从而净化空气中的细菌和有害物质，改善空气质量，使室内环境更加健康。

2.促进睡眠：盐晶石可以发出柔和而舒适的光芒，有助于放松身体和心灵，缓解压力，并促进睡眠。在晚上使用盐晶石灯可以让您更快入睡，更深度地休息。

3.减轻压力：盐晶石能够吸收电磁辐射，并释放出稳定的负离子，有助于缓解压力和疲劳。在工作或学习时使用盐晶石灯可以减轻身体和心理上的压力，提高效率。

4.促进健康：盐晶石的负离子可以促进血液循环和新陈代谢，增强免疫系统，有助于预防疾病和保持健康。

5.提高氛围：盐晶石的温和光芒可以营造出舒适和温馨的氛围，有助于放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。

总之，盐晶石是一种非常有益于身体和心理健康的装饰品。它可以帮助改善室内环境，促进睡眠，减轻压力，促进健康，提高氛围。因此，使用盐晶石灯可以在家庭和办公环境中创造出更加健康和舒适的氛围。