正规借条是一种借贷行为的书面记录，用于明确双方借贷的金额、时间和还款方式等重要信息。在借贷过程中，正规借条可以有效地保护借款人和出借人的权益，避免因为口头约定或者遗失证据导致的纠纷。

正规借条的写法和格式应该包括以下几个方面：

1. 借款人和出借人的基本信息，包括姓名、身份证号码、联系方式等。

2. 借款金额、利率和借款期限等重要信息。借款金额应该明确，避免因为模糊不清而引起纠纷。利率应该根据国家的相关规定来确定。借款期限应该明确，避免因为时间的不清晰而引起纠纷。

3. 还款方式和还款时间等重要信息。还款方式可以是一次性还清或分期还款等方式。还款时间应该明确，避免因为时间的不清晰而引起纠纷。

4. 借款人和出借人的签名和日期等信息。双方应该在正规借条上签名，并注明签名的时间，以证明双方同意借贷条款。

正规借条应该具备以下特点：

1. 简明扼要。正规借条应该简洁明了，不应该有过多的废话和无关信息。

2. 规范格式。正规借条应该按照规范格式来书写，包括字体、字号、行距、页边距等方面。

3. 真实准确。正规借条应该真实准确地反映借贷双方的实际情况，不应该有虚假陈述或隐瞒信息。

4. 保管妥当。正规借条应该妥善保管，避免遗失或被损毁。

总之，正规借条是一种重要的法律文件，可以有效地保护借款人和出借人的权益。借款人和出借人在借贷过程中应该认真起草正规借条，并妥善保管，以防止可能出现的纠纷。