及其壮也，指的是年轻人血气方刚，具有强大的力量和冲动的性格。这样的人需要戒之在斗，即在斗争中要注意自我控制，不要被情绪和冲动所左右。

在人生的道路上，年轻人往往充满了热情和激情，他们有着无限的潜力和天赋，但也很容易被情绪所左右。当他们遭遇困难和挫折时，往往会情绪失控，做出一些错误的决定和行为。

因此，年轻人需要戒之在斗，即要在斗争中保持清醒和冷静，不要被情绪所左右。在面对挫折和困难时，要保持冷静，分析问题，寻找解决方法。在与人交往时，要注意控制自己的情绪和语言，不要轻易发脾气或说出伤人的话。

当然，戒之在斗并不是要求年轻人不要有情绪和冲动，而是要求他们在情绪和冲动面前能够自我控制，不做出过激的行为。在斗争中，情绪和冲动可以成为推动自己前进的动力，但也要控制好自己，不要让它们成为自己的绊脚石。

总之，及其壮也，血气方刚的年轻人需要戒之在斗，保持清醒和冷静，在斗争中不断成长和进步。只有这样，才能真正实现自己的价值和梦想。