日式按摩是一种传统的按摩方式，主要是通过按摩不同的部位来促进身体的血液循环和放松肌肉，缓解疲劳和紧张的感觉。以下是日式按摩的主要部位：

1. 头部：日式按摩中，头部是一个非常重要的部位。按摩头部可以帮助缓解头痛和眼疲劳，同时还可以促进头皮和头发的健康。

2. 肩部和颈部：肩部和颈部是工作紧张和长时间坐姿的人最容易感到疲劳的部位。通过按摩这些部位可以缓解肌肉紧张和疲劳，同时还可以促进血液循环，减轻肩颈部的压力。

3. 背部：背部是一个大面积的部位，按摩背部可以有效地缓解背部肌肉的疲劳和紧张感。同时还可以促进身体的血液循环，舒缓背部的不适感。

4. 手部和脚部：手部和脚部也是日式按摩的重要部位。按摩手部可以帮助缓解手部肌肉的疲劳和紧张感，同时还可以促进手部的血液循环和灵活性。按摩脚部可以缓解脚部疲劳和紧张感，同时还可以促进足部的血液循环和健康。

总之，日式按摩可以按摩身体的许多部位，包括头部、肩部、颈部、背部、手部和脚部。通过按摩这些部位可以有效地缓解身体的疲劳和紧张感，促进身体的血液循环和健康。