谦受益是指在与人交往中，能够虚心听取别人的意见和建议，从中受益并不断完善自己。谦虚是一种美德，是人们在追求进步的过程中必不可少的品质。因此，有一句谚语说得好：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”

这句谚语告诉我们，只有保持谦虚的态度，才能不断学习、积累和进步；而骄傲则会让人失去进步的动力，甚至退步倒退。在现实生活中，我们常常遇到一些自认为已经很优秀的人，他们不愿意听取别人的意见和建议，甚至对别人的批评和指责视而不见，这样的人很难有所成就。相反，那些虚心听取别人意见、不断完善自己的人，在人际交往和事业上都能获得更多的成功。

因此，我们应该时刻保持谦虚的态度，不断学习和进步，不要被骄傲和自满所蒙蔽。只有在不断地自我完善和提高中，才能真正实现自己的人生价值。