中铁、中建、中铁建和中交都是中国最大的建筑和工程公司之一。这些公司拥有强大的项目管理和施工能力，同时也在国内和国际市场上拥有广泛的影响力。

如果要选择哪个公司更好，需要考虑各自的优势和劣势。

中铁是中国最大的铁路建设公司之一，拥有雄厚的技术实力和先进的施工技术。该公司在国内外都有丰富的建设经验，尤其是在高铁和城市轨道交通领域占据着领先地位。此外，中铁在环境保护、安全管理和社会责任方面也有着较高的评价。

中建是中国最大的房地产开发商之一，也是世界上最大的建筑承包商之一。该公司拥有强大的项目管理和开发能力，尤其在住宅和商业房地产项目方面具有丰富的经验。此外，中建还在海外市场上开展了多项重大的工程项目，包括一些大型的基础设施建设项目。

中铁建是中铁和中建合并而成的公司，拥有中铁和中建的优势。该公司在国内外都有广泛的影响力，尤其是在城市轨道交通、高速公路、机场和港口等领域。中铁建注重创新和技术研发，在建设领域持续推进“智慧建设”，为客户提供高质量的工程服务。

中交是中国最大的交通基础设施建设公司之一，拥有广泛的业务范围，包括公路、桥梁、港口、机场等。该公司在国内外都有丰富的建设经验，尤其是在中国的西部地区和海外市场上具有一定的优势。中交注重可持续发展和社会责任，在各个领域推进绿色建设和创新技术。

综上所述，中铁、中建、中铁建和中交都是中国建筑和工程领域的强大企业，各自有着不同的优势和特点。选择哪个公司更好，需要根据具体项目的需求和要求，综合考虑各方面的因素，做出最合适的决策。