上海专升本是指通过参加上海市高等教育自学考试，获得大专学历或本科学历的一种途径。如果您想通过上海专升本考试来提升自己的学历，那么您需要满足以下条件和要求：

1. 年龄要求：报名参加专升本考试的考生年龄一般应在18周岁以上，无上限年龄要求。

2. 学历要求：报名参加专升本考试的考生应当具有高中毕业或者同等学力。

3. 工作年限要求：按照上海市高等教育自学考试的规定，报名参加专升本考试的考生无需具有工作经验。

4. 报名时间：一般在每年4月份左右，考生可以在规定的时间内在线报名。

5. 考试科目要求：报名参加专升本考试的考生需要根据自己的学历水平选择相应的科目进行考试。一般来说，大专专升本考试需要考试的科目包括语文、数学、英语等；本科专升本考试需要考试的科目包括语文、数学、英语、政治、历史、地理、物理、化学等。

6. 学习能力要求：报名参加专升本考试的考生需要具备一定的学习能力和自学能力，因为这是一种自学考试，需要考生独立完成学习和考试的过程。

总的来说，想要顺利通过上海专升本考试，需要考生具备基本的学历和年龄要求，具备一定的学习能力和自学能力，选择适合自己的考试科目，并在规定的时间内完成报名和考试。希望有志于通过上海专升本提升学历的考生们，能够在充分准备的基础上，取得优异的成绩，实现自己的理想和目标。