作为一名教练车驾驶员，我们需要掌握各种操作技巧，其中重要的一项就是档位操作。为了方便学员和自己记录操作过程，我们可以用手机拍摄视频来记录。下面我将介绍一下如何用手机操作视频记录教练车档位。

首先需要准备好手机和一个支架，将手机固定在教练车仪表盘上，使其能够拍摄到档位操作过程。调整好手机的角度和位置，确保拍摄的画面清晰明了。

接下来是操作过程。首先，启动教练车，将左脚踩在离合器上，右脚轻踩刹车。然后，将档位从空挡换到一挡，注意要轻轻松松地推动档杆，不要用力过猛。接下来，松开手刹，将右脚缓慢放开刹车，同时左脚缓慢松开离合器，让车辆缓慢行驶。在正常行驶过程中，根据需要调整档位，注意要根据车速和转速合理选择档位。

在操作过程中，我们可以让学员观看手机拍摄的视频，让他们更直观地了解档位操作的技巧和注意事项。同时，我们也可以通过观看视频，及时纠正自己的操作失误，提高驾驶技能。

总之，用手机操作视频记录教练车档位操作过程，是一种方便快捷的方法，可以帮助我们更好地掌握档位操作技巧，提高驾驶水平，同时也方便学员学习和了解。