甲醛是一种常见的有害气体，长期暴露会对人体健康造成危害，因此检测房间内的甲醛含量显得尤为重要。下面是一些最准确的检测方法：

1. 专业机构检测：找专业的环保、检测公司进行检测，这种方法最为准确。专业机构使用的检测仪器精度高、数据可信度较高，能够提供详细的检测报告。

2. DIY检测盒：市面上有一些DIY的甲醛检测盒，使用方法简单，但是准确度不如专业机构的检测。使用时需要注意操作规范，避免误差的出现。

3. 电子甲醛检测仪：这种检测仪器价格较为昂贵，但是使用方便，能够实时监测室内甲醛含量，是一种较为准确的检测方法。

4. 呼吸道反应法：这种方法需要在房间内点燃一些香烟或蜡烛，然后观察呼吸道是否产生不适反应。虽然这种方法简单，但是不够精确，而且烟雾对健康也有害。

总体来说，专业机构检测是最为准确的方法，但是价格较高，不适合每个人的经济条件。DIY检测盒、电子甲醛检测仪也是较为可靠的选择。最后，无论使用哪种方法进行检测，都应该注意操作规范，避免误差的出现。