吃石榴是一种常见的水果食品，但是它也存在一些食用不当的危害。首先，石榴皮和籽含有大量鞣酸，过量食用会对胃肠道产生刺激作用，导致腹泻和胃痛等不适症状。其次，由于石榴籽较小，容易被误吞，导致窒息的风险。此外，石榴中还含有较高的糖分和酸性物质，长期食用可能会引起牙齿腐烂和胃酸过多等问题。最后，石榴的食用也存在一定的过敏风险，容易引起皮肤过敏和呼吸道不适等症状。因此，尽管石榴含有丰富的维生素和矿物质，但在食用时也需要适量，注意去除石榴籽和皮，并注意个人过敏情况，以免对身体造成不良影响。