100克熟米饭大概是一小碗的量，通常可以满足一个人的一顿饭的需求。熟米饭是我们生活中常见的主食之一，它不仅味道美味，而且营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素等多种营养成分。在日常饮食中，我们应该适量食用熟米饭，并搭配其他食材一起食用，以保证身体健康。当然，食用熟米饭的量也要因人而异，根据个人的身体状况和活动量来合理搭配食用量，以达到营养均衡的效果。