斜方肌是人体肌肉中非常重要的一个部位，主要位于后背部分，起到了支撑和稳定身体的作用。因此，对斜方肌进行适当的拉伸有助于减轻肩颈部的疲劳感，缓解背部疼痛，提高身体的灵活性。

以下是几个常见的斜方肌拉伸动作名称：

1. 墙体三角伸展法：这个动作可以通过站立在墙壁旁边，将手臂放在墙壁上并将身体向前倾斜的方式来完成。这个动作会拉伸斜方肌和肩胛骨肌群。

2. 坐姿扭转法：这个动作可以通过坐在地上，将一只手臂放在对侧膝盖上，并用对侧手臂轻轻地扭转身体完成。这个动作可以拉伸斜方肌和脊柱旋转肌群。

3. 站姿斜角伸展法：这个动作可以通过站立在一条腿上，将另一只腿向侧面抬起，并将手臂伸直过头完成。这个动作可以拉伸斜方肌和股四头肌。

以上是一些常见的斜方肌拉伸动作名称，可以根据个人需要和身体状况选择适合自己的动作进行练习。在进行拉伸时应该注意保持正确的姿势和呼吸，避免过度拉伸和受伤。