4岁宝宝正处于身体和智力快速发展的阶段，饮食营养对其健康成长至关重要。下面分享几个4岁宝宝饭菜做法的窍门。

1. 蔬菜汁

许多4岁宝宝不喜欢吃蔬菜，但是蔬菜中的营养却是必不可少的。为了让宝宝更容易接受蔬菜，可以用榨汁机将蔬菜制成汁，搭配水果一起喝下去。这样不仅能让宝宝吸收足够的营养，还可以培养宝宝的口味。

2. 蛋黄

蛋黄是一种非常营养的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质。但是，4岁宝宝可能不喜欢吃整个蛋，这时可以将蛋黄单独取出来，煮熟后切成小块，搭配其他食材一起食用。

3. 煮粥

粥是一种非常适合4岁宝宝的食物，不仅容易消化，还可以搭配各种蔬菜和肉类，提供丰富的营养。在煮粥时，可以加入一些小米或者糯米，这样可以增加粥的黏稠度，让宝宝更容易进食。

4. 面条

4岁宝宝喜欢吃面条，但是不应该给宝宝吃过于油腻或者辛辣的面条。可以选择用纯净水和面粉制作面条，这样既健康又美味。在面条中加入蔬菜和肉类，增加宝宝的营养摄入量。

总之，4岁宝宝饮食健康是家长们非常关心的问题。通过以上几个窍门，可以为宝宝制作美味又健康的饭菜，让宝宝健康成长。