丑橘是一种常见的水果，虽然外观不太美丽，但其营养价值却非常高。下面我们来看一下吃丑橘的好处和坏处。

首先，吃丑橘有很多好处。丑橘富含维生素C和纤维素，可以增强免疫力、促进消化和排便，预防便秘等问题。此外，丑橘还含有丰富的类黄酮和抗氧化物质，可以帮助防止癌症、心脑血管疾病等慢性疾病的发生。另外，丑橘还富含糖分和能量，可以为人体提供一定的热量和营养。

然而，吃丑橘也存在一些坏处。一方面，丑橘中含有一定的果酸和柠檬酸，容易对口腔和胃肠道产生刺激，引起口腔溃疡、胃痛等不适。另一方面，丑橘也含有一定的糖分和热量，如果吃得过多，容易导致肥胖和糖尿病等问题。

总的来说，丑橘是一种非常营养的水果，吃丑橘可以带来很多好处，但也需要注意适量食用，避免过量导致不良反应。