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7种人千万不能吃芦笋

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导读 芦笋是一种营养丰富的蔬菜,但是并不适合所有人食用。以下是7种人千万不能吃芦笋的原因:。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

芦笋是一种营养丰富的蔬菜,但是并不适合所有人食用。以下是7种人千万不能吃芦笋的原因:

1. 肾病患者:芦笋中含有大量草酸,会加重肾脏负担,不利于肾病患者康复。

2. 消化不良的人:芦笋中含有丰富的纤维素,容易引起胃肠道不适,加重消化不良症状。

3. 患有胃溃疡或十二指肠溃疡的人:芦笋中的草酸和纤维素会刺激胃黏膜,加重溃疡症状。

4. 患有痛风的人:芦笋中含有大量嘌呤,容易诱发痛风发作。

5. 孕妇:芦笋中含有多种营养成分,但其中一种叫作芦丁,有可能引起流产。

6. 青少年:芦笋中含有黄酮类物质,影响青少年的性激素分泌,不利于身体发育。

7. 敏感体质的人:芦笋中含有一种氨基酸叫作天门冬氨酸,容易引起过敏反应,导致头痛、头晕等症状。

总之,尽管芦笋有很多好处,但是对于以上7种人群来说,千万不能食用芦笋。如果您不确定自己是否适合食用芦笋,建议先咨询医生的意见。