导读 海鲜菇排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。它以排骨为主料,。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
海鲜菇排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。它以排骨为主料,搭配海鲜菇等多种食材,制作出清淡爽口的汤汁,营养丰富,具有滋补健身的功效。下面就让我们来一起学习一下海鲜菇排骨汤的做法吧。
材料:
1. 排骨 500克
2. 海鲜菇 200克
3. 红枣 5个
4. 枸杞 适量
5. 姜片 适量
6. 盐 适量
7. 料酒 适量
步骤:
1. 将排骨洗净后用刀切成块状,焯水后捞出备用。
2. 海鲜菇去掉根部,撕成小块,洗净备用。
3. 红枣用清水浸泡,枸杞用水洗净备用。
4. 锅中倒入适量油,烧热后加入姜片煸炒。
5. 加入焯水后的排骨煸炒片刻。
6. 倒入清水淹没排骨,加入料酒。
7. 煮沸后撇去浮沫,转小火煮约30分钟。
8. 加入红枣、枸杞和海鲜菇,继续小火煮约20分钟。
9. 最后加入适量盐调味即可。
温馨提示:
1. 排骨煮沸后要撇去浮沫,使汤更加清澈。
2. 海鲜菇的烹饪时间不要过长,以免破坏其口感。
3. 海鲜菇排骨汤可以根据个人口味适当调整盐的用量。
4. 红枣和枸杞的加入可以增加汤的香气和口感。
总之,海鲜菇排骨汤是一道营养丰富、简单易做的汤品。它不仅可以提供人体所需的营养,还能增强身体的免疫力和抵抗力。大家可以根据自己的喜好和口味来制作这道汤,享受健康美味的味蕾盛宴。
版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
上一篇:一帆风顺花语和寓意及喜好
下一篇:宽松世代又如何 op