随着社会的发展，工作压力变得越来越大，许多男生都面临着加班的情况。加班不仅会影响工作效率，还会对身体产生不良影响。因此，男生应该学会如何回复加班的请求。

首先，男生可以考虑询问工作的紧急程度。如果工作确实需要紧急处理，那么男生可以根据自己的能力和时间情况，考虑是否能够完成任务。如果不能完成，则可以与领导商量，寻找其他解决方案。

其次，男生可以提出自己的困难和需要。如果男生有其他事情需要处理，例如家庭、健康等方面的问题，可以向领导说明情况，并请求适当安排工作时间。

最后，男生可以提醒领导加班对身体的影响。加班会导致身体疲劳、压力过大等问题。因此，男生可以与领导商量，寻找更加合理的工作安排和时间规划。

总之，男生应该学会合理回复加班请求。在处理加班问题时，男生需要考虑工作的紧急程度、自身的困难和需要、以及身体健康等方面的问题。只有合理回复加班请求，才能更好地保护自己的身体和工作效率。