个人价值观是每个人内心深处的信仰和准则，它是指导我们行为的灵魂。每个人的个人价值观都不同，这是由我们的生活经历、家庭背景、文化传统等多种因素所决定的。

在我的个人价值观中，诚实、正义、尊重、责任和勇气是最重要的准则。我相信只有诚实才能让我与他人建立真正的信任关系，只有正义才能让我坚定自己的道德立场，只有尊重才能让我与他人和谐相处，只有责任才能让我承担自己应该承担的责任，只有勇气才能让我克服困难和挑战自己。

在追求方面，我认为追求知识、追求自我提高和追求幸福是我生命中最重要的目标。通过不断地学习和探索，我可以不断地增长知识和技能，提高自己的素质和能力，从而更好地应对未来的挑战。同时，我也相信只有在追求自我提高的过程中，我才能真正地发挥自己的潜力和价值。最后，我认为幸福是追求的最终目标，只有在追求幸福的过程中，我才能真正地感受到生命的意义和价值。

总之，个人价值观和追求是我们生命中最重要的准则和目标，它们指导着我们的行为和思考，让我们成为更好的人。我相信只有坚持自己的价值观和追求，我们才能真正地实现自己的人生价值。