当我们坐飞机旅行时，有时会遇到失重的情况，这会让我们感到不舒服，甚至有些人会感到恐惧。那么，如何克服这种感觉呢？

首先，我们可以通过深呼吸来缓解紧张情绪。当飞机出现失重时，我们很容易感到害怕和不安，这时候我们可以尝试深呼吸来缓解情绪，放松身体。深呼吸可以让我们的身体和大脑得到充分的氧气，从而减轻焦虑和恐惧。

其次，可以选择合适的座位。在飞机上，座位的位置会影响到我们的舒适度。一般来说，靠近机翼和机尾的座位会比较稳定，不容易感到失重的影响。同时，也可以选择靠窗的座位，可以看到外面的景色，让自己的思维放空，减轻紧张情绪。

还可以通过听音乐或看书来分散注意力。当我们专注于某个事物时，就会减少对失重的感觉。听轻松愉悦的音乐或看有趣的书籍，可以让我们的注意力从失重的感觉转移，让我们感觉更加放松。

最后，我们可以和周围的人聊天来缓解紧张。和其他旅客聊天可以让我们分散注意力，从而减轻压力。同时，也可以了解到其他人对于失重的感受和看法，让我们更加理性地面对这种情况。

总之，当飞机出现失重时，我们可以通过深呼吸、选择合适的座位、分散注意力、和周围的人聊天等方式来克服失重感，让自己更加放松和舒适。